Esto es lo que dice tu cabello sobre tu #salud
Los vellos corporales tienen todos una misión específica y no por nada están ubicados en ciertas partes. Tenemos pelos en todo o casi todo el cuerpo, pero al ser más fino en algunas partes prácticamente no se ve. Aún así, nos ayuda a mantener la temperatura corporal.
Las pestañas, cejas, el vello en la nariz y orejas ayudan a mantener el polvo y los insectos alejados de las cavidades. Las pestañas protegen los ojos disminuyendo la cantidad de luz y polvo que puede penetrar en éstos, y las cejas los protegen del sudor.
El cabello más largo que es el de la cabeza se debe a años de evolución de la cual somos parte.
Lo que hace diferentes ciertos cabellos de otros, es porque está formado, a grandes rasgos, por dos secciones concéntricas. Una capa externa o cutícula, que sirve como protección y está formada por células muertas; y la capa interna, donde se encuentran los pigmentos que dan color al pelo y la mayor parte de la queratina que le da forma.
Un pelo será liso, rizado u ondulado en función de la estructura química concreta de su queratina. La disposición de los aminoácidos que la forman determinará su aspecto. Podemos imaginar que las queratinas se unen como si fueran escaleras de mano; si los escalones son rectos, el cabello es lacio, y si están en diagonal, el cabello será rizado.
El grosor y la textura del cabello (fino o grueso, sedoso o crespo) dependen también de la posición que adoptan las cadenas de aminoácidos en su estructura; y algunas tienen la particularidad de poder cambiar en diferentes momentos de la vida.
A continuación revisa qué revela sobre tu salud la forma en la que está tu cabello:
1.- Cabello seco y encrespado
Cuando el cabello se encrespa un poco en otoño, o a fines de verano, se trata de algo común, porque durante la época de calor el pelo pierde agua, y eso abre sus cutículas. Pero si el aspecto áspero es muy notorio o si ocurre durante todo el año y no mejora, puede deberse a una deshidratación, causada por beber pocos líquidos.
Bebe más agua, al menos 8 vasos por día. Si además el cabello está opaco, puede que necesites balancear tu alimentación porque te estén faltando algunas vitaminas.
2.- Pelo quebradizo
El pelo quebradizo, que tiende a verse muy opaco, dañado en su totalidad y sobre todo en las puntas, no indica, como algunos suelen pensar, problemas de salud serios, sino que es resultado del maltrato externo.
El cabello se vuelve fino y quebradizo cuando se utilizan demasiado planchas o rizadores, cuando se tiñe o alisa con frecuencia, o cuando todos los días se lo seca con secador. Todos esos hábitos “rompen” las estructuras externas del cabello.
Algunos procedimientos, como decolorar el cabello, que pueden ser muy dañinos para su estructura, pueden reemplazarse por tratamientos caseros que cumplen los mismos objetivos.
3.- Canas tempranas
Aunque las canas, causadas por la pérdida de la melanina del cabello, aparecen normalmente luego de los 40 años, y a veces luego de los 30, también pueden ser una señal de estrés.
Algunos especialistas dicen que su aparición es solo cuestión genética, pero otros sostienen que el cortisol elevado en sangre (producto del estrés) impide la buena absorción de la melanina en los folículos pilosos.
Algunas personas experimentan que su cabello se vuelve completamente gris durante una temporada luego de un hecho traumático, y en esos casos es posible que luego el pelo gris se caiga y vuelvan a salir cabellos del color habitual.
4.- Caspa
La caspa no se debe, como algunos creen, a una deshidratación del cuero cabelludo, sino a lo contrario. Es señal de un cuero cabelludo graso y húmedo en el que proliferan hongos.
Pueden ayudar los alimentos ricos en vitamina B6, y utilizar algún desengrasante natural para el cabello, como el limón, sobre todo luego de los días de calor.
5.- Descamación del cabello
El cabello abierto en escamas no debe confundirse con la caspa. A diferencia de ella, que es una condición bastante benigna, el cabello descamado puede ser síntoma de una enfermedad grave, como el lupus, la artritis reumatoide o la enfermedad de Crohn. No es un síntoma inequívoco, pero es recomendable ir al médico por prevención.
6.- Cabello que no crece
Si notas que tu pelo no crece o crece demasiado despacio, es un síntoma de que no estás comiendo suficientes proteínas. El pelo está compuesto básicamente de ellas, por eso si te faltan en el organismo le cuesta abrirse camino.
Si no comes alimentos de origen animal, puedes encontrar proteínas vegetales en las legumbres y en la quinoa.
7.- Caída del cabello
Perder hasta 100 cabellos diarios no debe asustarnos, porque es lo normal, ya que el cabello se regenera.
Sin embargo, perder más cabellos puede ser el resultado de diferentes condiciones físicas. Cuando se trata de daño en el folículo piloso, es difícil recuperarlo. Pero hay otras causas que sí pueden revertirse: una alimentación muy deficiente (por ejemplo, el cabello se cae en casos de anorexia grave), el estrés, o los problemas de la glándula tiroides.
Fuente: http://ow.ly/q2HB308IsPI
Según estudio, el consumo de cocaína dificulta olvidar datos irrelevantes
Una investigación realizada por científicos de las universidades de Granada y Leiden (Países Bajos) y quienes pertenecen al Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC), demostró que los consumidores de cocaína tienen más dificultades para olvidar datos irrelevantes.
Según los expertos, el consumo de cocaína puede alterar el proceso de control implicado en la supresión de diferentes tipos de memorias irrelevantes. De esta manera, aquellas personas que consumen cocaína les cuesta mucho más olvidar intencionalmente.
Un ejemplo de esto se podría relacionar con pensamientos intrusivos o repetitivos que llevan a adictos a la cocaína a consumir de nuevo, provocando que el proceso de desintoxicación sea más complejo.
Cabe señalar que los investigadores observaron que este resultado se da tanto en consumidores recreativos (1-4 gramos de cocaína al mes regularmente durante los últimos dos años) como en consumidores crónicos de cocaína, que habían iniciado un tratamiento de desintoxicación.
Para probar esta hipótesis, los investigadores realizaron experimentos en los que participaron un grupo de consumidores recreativos de cocaína, un grupo de consumidores crónicos, y dos grupos de personas que nunca habían consumido drogas y que servían como grupo control de comparación.
Todos ellos participaron en una sencilla tarea de memoria que constaba de dos sesiones diferentes. En la primera de ellas, se les pedía que estudiasen unas listas de palabras que luego debían de recordar pasado un corto periodo de tiempo.
En la segunda, de nuevo se le hacía memorizar unas listas de palabras, con la diferencia de que se les pedía que olvidasen una de las listas que acababan de estudiar, aunque al final del estudio se les pedía que recordasen tanto las palabras que debían estudiar, como aquellas que debían ser olvidadas.
Tal como los expertos esperaban, tanto los consumidores recreativos como crónicos fueron incapaces de olvidar intencionalmente aquellas palabras que eran irrelevantes para la tarea. Las palabras irrelevantes no olvidadas parecían interferir con las relevantes, dificultando así su recuerdo.
Desde hace tiempo, científicos en el campo de la psicología y neurociencia cognitiva han puesto en relieve los daños que sufren los consumidores de drogas estimulantes tal como la cocaína.
El consumo prolongado de esta sustancia altera, entre otras, las zonas cerebrales y neuroquímicas encargadas de los procesos mentales relacionados con la selección y el procesamiento de la información que recibimos del mundo a través de los sentidos, y de la posterior elaboración que nuestro cerebro realiza de esta información.
Basándose en estos hallazgos, los investigadores sugieren que el consumo de cocaína puede estar alterando el proceso de control implicado en la supresión de diferentes tipos de memorias irrelevantes.
Fuente: http://ow.ly/32E3308Istr
Tratamiento con células madre permite que un hombre con parálisis mueva sus brazos y manos
En tres semanas de terapia, Kris empezó a mostrar signos de mejoría. En dos meses ya podía contestar el teléfono, escribir su nombre y manejar su silla de ruedas, y había recuperado gran parte de sus funciones motoras.
Kris Boesen. Foto: Greg Iger
Un día, Kristopher Boesen perdió el control de su auto y despertó en el hospital paralizado desde el cuello hasta los pies. El momento en que Kristopher empezó a girar en trompos y chocó contra un árbol y un poste de luz, le cambió la vida para siempre. El pronóstico médico era tajante: no podría volver a caminar ni a moverse.
Un equipo médico de la Universidad de Southern California le ofreció la oportunidad de intentar con un procedimiento que podría volver a cambiarle la vida y que involucraba células madre, que tienen la capacidad de reparar tejido nervioso mediante el reemplazo de las células dañadas. El experimento no garantizaba revertir la parálisis de Kris, pero para él, valía la pena intentarlo.
En abril de 2016, el Dr. Charles Liu inyectó 10 millones de células AST-OPC1 directamente en la espina cervical de Kris (estas células vienen de huevos donados para la fertilización in vitro). Luego de tres semanas de terapia, Kris empezó a mostrar signos de mejoría. En dos meses ya podía contestar el teléfono, escribir su nombre y manejar su silla de ruedas, y había recuperado gran parte de sus funciones motoras.
Aunque los médicos no garantizan que Kris seguirá mejorando más allá de los avances vistos hasta ahora, pueden seguir experimentando con células madre para intentar mejorar las posibilidades de la terapia en la parálisis total.
La investigación en terapias con células madre sigue en desarrollo y se ha intentado aplicar en muchas otras enfermedades, como el Parkinson, la diabetes y el cáncer.
Fuente: http://ow.ly/wnoI308IrhK
Estas son las extrañas señales que tu cuerpo te envía cuando necesitas vitaminas de urgencia
Dicen que el cuerpo te pasa factura de todos los hábitos dañinos, además, él mismo te avisa si algo está fallando. Préstale mucha atención pues es muy sabio y también es tu casa.
Si te identificas con algunas de las señales descritas a continuación, no dudes en ponerte alerta y buscar la mejor solución. No esperes que sea demasiado tarde, tan fácil como incluir pequeños cambios en tu alimentación.
1. Hormigueo y/o adormecimiento en las manos y pies
Tu cuerpo quiere avisarte que te están faltando las vitaminas B9, B6 y B12. Solución: comiendo espinacas, espárragos, frijol, huevo, pulpo, pollo, y esa sensación desaparecerá.
2. Sensación de pinchazos en los talones, arco de los pies y pantorrillas
Tu cuerpo de pide a gritos más calcio, magnesio y potasio. Solución: prueba a consumir una dosis mayor de frutas como el plátano, también incluye almendras, avellanas, calabazas, cerezas, manzanas, brócoli, toronjas y espinacas.
3. Granitos similares al acné de color rojo o blanco en zonas como brazos, glúteos, muslos y mejillas
Le hacen falta ácidos grasos y vitamina A y D a tu cuerpo. Solución: consume en tu dieta diaria salmón, sardina, nueces, almendras y semillas de lino y chía. También será un gran aliado para estabilizar los niveles vitamina A comer vegetales verdes además de zanahoria y pimiento rojo. Para la vitamina D ingiere aceite de pescado o algún suplemento recetado por tu médico. Evita las grasas trans y saturadas.
4. Resequedad en las comisuras de la boca
Señal de alarma que te indica la falta de hierro, zinc y vitaminas B3, B2 Y B12. Solución: come más atún, salmón, pollo, huevo, acelgas, cacahuates y lentejas.
5. Ligeros brotes cutáneos en la cara y otras partes del cuerpo, repentina pérdida del cabello
A tu cuerpo le hace falta vitamina B7 o Biotina. Consume más huevos cocidos, salmón, aguacate, champiñones, coliflor, nueces, frambuesas y plátanos.
Fuente: http://ow.ly/96D5308IoFg
¿Sabes qué colorete te favorece? Descúbrelo en Internet
El colorete es difícil, muy difícil. Y a la hora de maquillarse, probablemente nos encontramos ante el producto más personal de toda nuestra colección de cosméticos. Puedes utilizar muchas sombras de ojos, probar diferentes máscaras de pestañas e incluso engañar a tu base preferida con otra de tono un poco más claro o más oscuro, pero cambiar de colorete... Eso son palabras mayores. Lo normal es que, si eres afortunada, encuentres uno que te favorezca y lo sigas utilizando toda la vida (rezando siempre para que no se descatalogue ni pertenezca a una edición limitada), y eso si es que lo usas. Porque esa es otra: mucho pintalabios de todos los colores y mucho ojo de gata a base de delineado, pero llevar colorete todos los días no es algo que esté muy de moda entre las mujeres menores de 75 años.
Y es que el colorete es todo o nada, es salvación o condena, realza y sublima un look o lo destroza de forma cruel. Escoge el color adecuado y triunfa; equivócate de tono y prepárate para estar incómoda cada vez que te miras al espejo. La fina línea que separa unas mejillas sonrojadas y saludables de los rosetones de Heidi es muy fina y por ello saber elegir lo que te conviene en este aspecto es más importante que nunca.
Menos mal que Internet no defrauda: nos hemos puesto a investigar y hemos encontrado en sus recovecos un truco que promete revolucionar tu concepto de lo que favorece y lo que no para ayudarte a no volver a fallar. Puede que suene extraño, pero el truco está en tus labios. Según las teorías del color, deberías fijarte en el color y la temperatura (cálida o fría) de tus ojos para hacer la elección correcta, pero existe una forma mucho más sencilla: solo tienes que mirarte en un espejo, bajarte el labio hacia abajo y ver de qué tono es tu labio por dentro. Este color que, por cierto, es diferente en cada uno de nosotros, es una gran guía para descubrir qué color es el que 'existe' orgánicamente en cada tono de piel de forma individual. En otras palabras, el color dentro de tu labio inferior representa tu color perfecto de colorete, ya que es el que mejor va con tu tono de piel.
Este consejo se lo debemos a la talentosa Yvonne MacInnis, Global Educating Artist for Marc Jacobs Beauty. La maquilladora compartió este sorprendente truco en una de las presentaciones de Air Blush de Marc Jacobs y dejó con la boca abierta a los profesionales a los que se dirigía. Es bastante sorprendente y lo mejor es que realmente funciona. "Los colores que se pueden encontrar van desde el rosa cálido, el melocotón, un rosa polvoriento, rosa frío a incluso el ciruela, borgoña o marrón", explicó MacInnis.
Pero no hace falta que te entregues en exclusiva a tu tono ideal. Puedes utilizarlo como colorete diario, para darle un toque más vivo a tus mejillas, pero por supuesto que todavía puedes escoger otros tonos de rubor si lo que estás buscando es conseguir un impacto más dramático, un estilo más definido o simplemente variar un poco.
Fuente:http://ow.ly/zvS7308wKw3