Upcycling, o cómo convertir la basura en algo útil (y que mole)
- Sacar partido de los residuos que generamos es la nueva meta. El ‘upcycling’ está aquí y ha venido para quedarse
- Aquí van cinco razones incontestables para dar una nueva vida a los trastos que normalmente acabarían en la basura
Nuestros abuelos ya lo hacían, pero su intención no era la misma. Su consigna se resumía a que, si no se desaprovechaba nada y se reutilizaba la ropa y los objetos para un nuevo uso, se ahorraba un dinerito. La idea era buena y efectiva, sin duda, aunque ahora se encara el reaprovechamiento desde otra perspectiva: el crecimiento imparable del consumo, y los inmensos residuos que generamos, han llevado al límite los recursos del planeta.
Estos son los peligros de la obsesión por las proteínas
- La Fundación Española de la Nutrición (FEN) recomienda consumir alrededor de 0,8 g/kg de la energía total, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta de energía
Ya no es solo una cuestión relativa a los atletas de élite o a los culturistas: las proteínas ha alcanzado un lugar protagonista en nuestra dieta. Si bien son fundamentales para nuestro organismo, parece que muchas personas están priorizando su consumo, por lo que los riesgos que en el futuro pueda haber por estos excesos saltan a la mesa de debate.
Las recomendaciones boca a boca, el miedo a quedarnos sin proteína suficiente o la búsqueda de resultados a corto plazo son algunos de los detonantes de una tendencia que puede convertirse en obsesión.
Estos son los pros y los contras de dormir con nuestras mascotas
Los debates en lo que a dormir se refiere pueden ser infinitos. Está la discusión sobre el lado de la cama que elegimos, la de la cantidad de almohadas que usamos, la de si bajamos o no la persiana, etc. Si además metemos a las mascotas de por medio, la cuestión es aún más peliaguda.
Algunos amantes de los animales no dudan a la hora de tomar la decisión de si el animal debe o no subirse a la cama para dormir: para muchos, dormir junto a sus mascotas es un gusto.
Así es el açai, el fruto que ha hecho que Jared Leto deje de consumir #drogas
- No existe evidencia científica que avale los beneficios para la salud que se le atribuyen
Al dejar de consumir drogas, Leto empezó a tomar açai (Angela Weiss / AFP)
Dice Jared Leto desde que dejó de consumir crack y cocaína y empezó a tomar bayas de açai porque “es un subidón natural”. El fruto del que habla, muy parecido en aspecto al arándano, ha ido ganando popularidad en los últimos tiempos gracias a los beneficios nutricionales que se le atribuyen y al color tan instagrameable que tiene: morado oscuro.
Las claves para reconocer si tus hijos sufren acoso escolar y cómo combatirlo
Los medios recogen, desgraciadamente, cada vez más casos de acoso y maltrato físico y psicológico en las aulas, pero, ¿Dónde reside la solución? ¿Qué podemos hacer para ayudar a poner fin al acoso en la aulas? Pero, a través de una serie de pautas, podemos convertirnos en una de las clave fundamentales para erradicar esta lacra cada vez más común en las aulas escolares.