Las pautas que puedes seguir para hacer ejercicio embarazada
- Alysia Montaño, Serena Williams y Gal Gadot son ejemplos a seguir
El mundo del deporte ha dejado una nueva foto para la historia. Su protagonista es la corredora estadounidense Alysia Montaño y su hazaña correr los 800 metros lisos de los campeonatos nacionales de Estados Unidos embarazada de cinco meses. Y Montaño no es primeriza, en 2014 también participó en el campeonato embarazada de ocho meses.
¡Rutina para reducir centímetros de cintura en 5 días!
¡Rutina para reducir centímetros de cintura en 5 días!/ Cortesía: iStock
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Cuando se acercan las vacaciones o simplemente queremos mostrar nuestro abdomen y cintura, buscamos los mejores remedios para lograr cuerpo de envidia. Por supuesto que esto no se puede hacer con magia, necesitamos hacer un poco de esfuerzo, por eso te presentamos una rutina para reducir centímetros de cintura en 5 días.
3 posiciones para asegurar tu orgasmo
Cualquier mujer que haya tenido un orgasmo te dirá que requiere MUCHA práctica para identificar la técnica y posición que sea capaz de llevarla al clímax sin problemas. La buena noticias es que, para la mayoría, hay 3 posiciones que prácticamente son libres de errores.
Si bien es cierto que cada chica es diferente y disfruta el placer de manera distinta, es importante hacer énfasis en las posiciones que están hechas para el placer femenino. ¿Sabes cuáles son?
Tener relaciones es bueno para tus arterias ¡si eres hombre!
Todos sabemos que tener relaciones sexuales es genial, pero para la salud es lo que mejor que le puedes dar tu cuerpo.
Y es que un estudio realizado por investigadores del National Defence Medical Centre de Taiwan señaló que tener relaciones sexuales contribuye a mejorar la circulación y a evitar problemas cardíacos.
Según el estudio, las más beneficiados del arte amatoria son los hombres, pues todos aquellos que participaron en el estudio destacaron por mostrar niveles muy bajos de homocisteína. Se trata de un aminoácido que nuestro organismo produce de forma natural.
El VPH se manifiesta de diferentes formas en el organismo
El Virus de Papiloma Humano (VPH) es la enfermedad de transmisión sexual más común en el mundo; existen cerca de 200 variedades del virus, de las cuales, más de 40 son las que afectan a la región ano-genital (en hombres y mujeres). Para entender mejor la situación platicamos con la doctora Elsa Díaz López, Médico Cirujano egresada de la Facultad de Medicina de la UNAM, con especialidad en Ginecología y Obstetricia, quien nos comentó: