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Una imagen de la inaguración en 2012 de la restaurada Puerta del Paraíso, creada por el escultor, orfebre y arquitecto Lorenzo Ghiberti hace cerca de seis siglos- EFE/MAURIZIO DEGL' INNOCENTI

Tom Hanks ha vuelto a encarnar al profesor Robert Langdon en su última película, «Inferno», que se ha rodado en gran parte en Florencia. Una buena excusa para visitar de otra manera la célebre «ciudad de los Médici».

La renovación de este museo en 2015 lo ha catapultado al «top-five» de las visitas en Florencia. Más de doscientas obras de arte y 750 estatuas y relieves en mármol, plata y bronce, muchas de ellas originales de la Catedral, el Baptisterio y el Campanile, se exponen en este nuevo recinto, mientras las copias son las que puedes ver en los monumentos a pie de calle. De todas ellas, la Piedad de Miguel Angel, que diseñó el artista para su propia sepultura y que acabó incompleta (Cristo aparece con solo una pierna y un brazo roto), impacta pues el autor quiso expresar su emoción interior y su estado de ánimo, depresivo, en los últimos días de su vida. Otras joyas importantes del museo son la anciana y demacrada María Magdalena, dramática y expresiva escultura de Donatello, la puerta norte del Paraíso, perteneciente al Baptisterio, y las 15 estatuas de la fachada original de la catedral (s. XIV), diseñadas por Arnolfo di Cambio y desmanteladas en 1587. Desde la terraza de la tercera planta hay una excelente vista de la cúpula del Duomo y del Palaccio Vecchio. Entrada: 15 euros.

Fuente:  http://ow.ly/2rtY306uLZs

Que Barcelona es la ciudad con más turistas de España es un dato conocido desde hace tiempo, y que cuenta con numerosos edificios emblemáticos modernistas también. Parece que apenas queden cosas por saber de una de las localidades más visitadas del mundo, por eso, el portal de alquileres online Wimdu ha elaborado una lista con los diez datos más curiosos y desconocidos sobre la capital catalana.

1. El escudo del Barça está en una vidriera de Santa Maria del Mar

Podría parecer que es tan fuerte el entusiasmo que desprenden los seguidores del FC Barcelona que su escudo luce incluso dentro de una de las iglesias más emblemáticas de la ciudad, la basílica de Santa Maria del Mar.

Pero no se debe a una cuestión de fanatismo futbolero, sino que hay que remontarse al incendio que sufrió la catedral del Mar en 1936, durante la Guerra Civil. Tras este incidente quedaron destruidas todas las vidrieras de la catedral, y uno de los patrocinadores que se encargaron de reponerlas fue el Barça, que se gastó 100.000 pesetas en 1960.

2. Es la cuarta ciudad del mundo con más ‘selfies’

Barcelona es la cuarta urbe del mundo y la primera en España en la que más selfies se hacen y se comparten en las redes sociales. Encabezan la lista planetaria Londres, Nueva York y Amsterdam.

Y dentro de Barcelona, el Park Güell, el emblemático parque de Gaudí, es el lugar más fotografiado de España, con 168.068 fotos en Instagram en 20015. En este particular ranking, le siguen el Camp Nou, con 153.461, y la Sagrada Família, con 128.039 instantáneas publicadas en esta red social.

Una madre y su hija tomándose una foto en el ParkGüell de Barcelona (Central IT Alliance / Central IT Alliance-iStockphoto)

3. Sin contraseña, no entras al bar

Hay un restaurante clandestino en el que necesitas una contraseña para entrar. El Speakeasy fue abierto en el año 2002 por Javier de las Muelas, el propietario de Dry Martini, y se encuentra alojado en el almacén de esta famosa coctelería. Su estilo rinde homenaje a los locales clandestinos de la época de la Ley Seca de los años 20 en Estados Unidos.

4. La estatua de la Libertad también está aquí

Una de las tres estatuas de la Libertad originales reside en la ciudad. Concretamente, se encuentra en la Biblioteca Arús, cerca del Paseo de Sant Joan y el Arco de Triunfo. Las otras dos se hallan en París y, por supuesto, en Nueva York. Esta última, que acaba de cumplir 130 años, fue un regalo del país galo a los Estados Unidos con motivo del centenario de su independencia.

5. Colón no apunta a América

Antes que Madrid, Barcelona fue una de las primeras ciudades en homenajear a Cristóbal Colón, pero su estatua no señala a América, sino a Mallorca.

Este tema siempre es fuente de debate pero lo cierto es que el continente americano queda en sentido contrario, y el dedo de Colón apunta al mar. Según cálculos reales, a la isla de Mallorca.

Este monumento es uno de los más antiguos de Barcelona ya que lleva más de 150 años marcando el horizonte. Se construyó para la Exposición Universal que albergó la ciudad en 1888 y desde entonces se ha convertido en uno de los símbolos de la ciudad.

Estatua de Colón en Barcelona (THEPALMER / THEPALMER-iStockphoto)

6. Los Juegos Olímpicos empezaron con un montaje

La flecha olímpica lanzada por Antonio Rebollo en la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos de 1992 nunca entró en el pebetero. Se trataba de una espita automática que evitaba riesgos innecesarios y la televisión creó un montaje maravilloso.

7. Puedes subir a un metro sin conductor

Uno de cada cuatro trenes de la línea 9 del metro de Barcelona, es decir el 25% de ellos, funciona sin conductor gracias a un sistema de control automático centralizado. El nuevo tramo, bautizado como L9 Sud une la Zona Universitaria y el aeropuerto de El Prat.

Imagen del metro de Barcelona entrando en la parada (Anna Bryukhanova / Anna Bryukhanova-iStock Unreleased)

8. Hay un cuadrado mágico en la Sagrada Familia

En la Sagrada Familia hay un cuadro mágico cuyos números suman 33. Al entrar en la basílica, a la izquierda, se puede ver un cuadrado formado por 16 casillas en las que hay un número en cada una de ellas. Todas las combinaciones- vertical, horizontal y diagonal- suman 33, la edad a la que Jesucristo murió en la cruz.

Foto del 'Cuadrado mágico' en el interior de la Sagrada Família (Flickr-Jose Mesa)

9. El búnker soviético

La existencia de un búnker soviético en Barcelona es algo que sorprende a cualquiera. Se encuentra en perfecta conservación y formaba parte del antiguo consulado soviético de la ciudad.

Esta embajada de la URSS se convirtió en un refugio antiaéreo durante la Guerra Civil española ante los bombardeos que sufrió la capital catalana en 1937. Si algún curioso quiere conocerlo, se encuentra en el número 17 de la avenida Tibidabo.

10. Tienes más de cuatro mil calles para visitar

Barcelona tiene 4.027 calles de las que 450 empiezan por la letra “C” y sólo dos por la letra “Y”. Algunas de las más famosas se encuentran en el distrito del Eixample, que ocupa la parte central de la ciudad. El paseo de Gracia, la rambla Catalunya, la plaza de Catalunya o la calle Aragó son algunas de las calles de esta parte de la ciudad diseñada por el arquitecto Ildefons Cerdà.

Vista aérea de los edificios del distrito del Eixample, en Barcelona (JackF / JackF-iStockphoto)

Fuente: http://ow.ly/bI9E306uLCP

Una buena salud bucodental es clave para una buena salud general - ARCHIVO2

Cada vez hay un mayor número de estudios que confirman la relación estrecha y bidireccional que existe entre la diabetes y la salud bucodental –y más específicamente, con la salud periodontal–. Y es que no solo las personas con diabetes son más susceptibles a sufrir periodontitis, esto es, la consabida ‘enfermedad de las encías’, comúnmente conocida como ‘piorrea’. También la periodontitis se asocia con un mayor riesgo, muy similar al observado con la obesidad, de aparición o incremento de la resistencia a la insulina y, por ende, de desarrollo de la diabetes. Tal es así que la presencia de problemas en las encías puede ayudar a diagnosticar precozmente esta enfermedad metabólica. Por ello, y con objeto de facilitar el cuidado de la salud bucodental de la población con diabetes por los profesionales, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) y la Sociedad Española de Diabetes (SED) han publicado la guía ‘Cuida tus encías, controla tu diabetes: información para el higienista dental’.

Como explica la SEPA, «‘Cuida tus encías, controla tu diabetes: información para el higienista dental’ se presenta como una guía rápida de consulta en la que se recogen los puntos clave que un higienista dental debe tener en cuenta en el tratamiento de personas diabéticas».

Cuida tus encías, controla tu diabetes

La diabetes provoca por sí sola que los pacientes aquejados por esta enfermedad metabólica tengan un riesgo hasta tres veces mayor de desarrollar periodontitis. Y por su parte, la ‘enfermedad de las encías’ dificulta el control de los niveles de azúcar en sangre por la población diabética, aumentando así el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad –entre otras, las patologías cardiovasculares, las alteraciones neurológicas y la retinopatía y nefropatía diabéticas.

Por todo ello, las personas con diabetes requieren un cuidado y atención ‘especiales’ por el higienista dental. Y en este sentido, como apunta la SEPA, «la guía destaca la importancia de establecer estrategias de educación para la salud entre las personas que sufren diabetes, porque de su implicación en el tratamiento y autocuidado se derivará una mejor calidad de vida».

Por sufrir diabetes, una persona tiene hasta 3 veces más riesgo de tener periodontitisSEPA

Así, y a través de una decena de recomendaciones prácticas, la guía muestra, entre otros aspectos, qué información se debe procurar a los pacientes con diabetes tipo 1 o tipo 2 para una correcta vigilancia periódica de su salud bucodental o en qué casos se deben administrar los tratamientos dentales, muy especialmente en caso de periodontitis.

Es más; la guía también resalta el papel de la consulta dental como un lugar idóneo para la detección de los pacientes en riesgo de desarrollar diabetes y defiende la puesta en práctica de un protocolo de actuación para realizar los tratamientos bucodentales en la población diabética.

La nueva guía ha sido elaborada por los expertos del Grupo de Trabajo SEPA-SED de ‘Diabetes y enfermedad periodontal’ en el marco de los compromisos adquiridos por la ‘Alianza por la Salud’, iniciativa de la SEPA, la SED y la Sociedad Española de Cardiología (SEC) para potenciar la prevención, detección precoz y tratamiento de las enfermedades periodontales y, en consecuencia, evitar consecuencias más graves sobre la salud general. Una guía, asimismo, que cuenta con el apoyo científico de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y el patrocinio de la empresa Sunstar.

Fuente: http://ow.ly/DBOA306uLlG

Los problemas económicos, la mala fama y la incertidumbre política de Venezuela no están ayudado demasiado al desarrollo turístico del país caribeño. Es cierto que siendo uno de los mayores productores de crudo de todo el mundo, el gobierno ha centrado gran parte de sus esfuerzos a la explotación de sus yacimientos petrolíferos, dejando a veces a un lado otras actividades económicas.

Pero la realidad podría ser muy diferente. Venezuela es una autentica joya por descubrir, un territorio casi inexplorado que cuenta con lugares de incomparable belleza. Desde playas paradisíacas y selvas impenetrables, hasta rutas de vértigo por la sierra andina, las posibilidades para el visitante son casi infinitas.

Salto Ángel

Salto Ángel (Venezuela) (Miguel Laborda)

El Salto Ángel, con sus 979 metros de altura, presume de ser la cascada más alta del mundo. Situada en la Gran Sabana venezolana, este lugar de carácter sagrado para los indígenas, es sin duda el mayor atractivo turístico del país.

La mejor forma de visitarlo es navegando por el río Carrao hasta llegar a la base del salto, en el corazón del Parque Canaima. Declarado Patrimonio de la Humanidad en 1994, este parque cuenta con cientos de cascadas de igual belleza, ríos salvajes y lagunas de agua colorada.

El Monte Roraima

Vista del Monte Roraima (Venezuela) (Miguel Laborda)

Enorme y poderoso, situado en la frontera con Brasil y Guyana, el Monte Roraima es una apuesta para los más aventureros. La mejor forma de disfrutar del lugar es caminando durante cinco días hasta llegar a la cumbre de esta montaña de forma cuadrada.

Aunque las vistas desde lo alto no tienen precio, la naturaleza extravagante de la cima es lo que más llama la atención. Es fácil entender porque esta montaña sirvió de inspiración a Sir Arthur Conan Doyle para escribir su famosa novela El mundo perdido . Las extrañas rocas, plantas y animales endémicos de la montaña hacen pensar que uno forma parte de en una película de ciencia ficción.

El Delta del Orinoco

Un caimán en el delta del Orinoco (Miguel Laborda)

El hermoso río Orinoco, uno de los más importantes de América del Sur y el tercer río más caudaloso del mundo después del Amazonas y el Congo, ha sido objeto de estudio por decenas de exploradores desde que Cristóbal Colón documentara su existencia en el año 1498.

La región del Delta, formada en gran parte por la erosión de materiales arrastrados por el río y por erupciones de lodo de volcanes cercanos, es un paraíso que alberga gran variedad de flora y fauna. El delta continua siendo un importante punto de partida para expediciones por la selva, donde podemos avistar caimanes, anacondas o incluso algún jaguar si el destino así lo dispone.

Cayo Sombrero

Cayo Sombrero, un rincón idílico del Caribe venezolano (Miguel Laborda)

Siendo un país cuyas costas están bañadas en su totalidad por el mar Caribe, no es de extrañar que encontremos playas e islas sorprendentes. Si pensamos en un destino paradisíaco, muchos se imaginan tumbados sobre la arena blanca, a la sombra de una palmera, con un mar de agua turquesa y peces de colores, ¿verdad?

Esa es exactamente la descripción del Cayo Sombrero, situado en el parque nacional de Morrocoi, a tan sólo unos kilometros del pequeño pueblo de Chichiriviche. El Cayo no tiene absolutamente ninguna infraestructura, no hay restaurantes ni hoteles, apenas un grupo de gente local que se gana la vida vendiendo agua, sándwiches y artesanía a los escasos visitantes.

El Amazonas

Amazonas (Venezuela) (Miguel Laborda)

Mística y legendaria, así es la selva más extensa del mundo, un territorio denso y húmedo, donde el visitante podrá encontrar animales salvajes, plantas exuberantes y tribus que apenas han cambiado sus costumbres en 500 años.

Aunque la tala descontrolada y la construcción de algunas presas amenazan seriamente el futuro de este ecosistema, aún es posible visitar varias reservas protegidas y disfrutar de una de las siete maravillas naturales de este mundo.

Mérida

Un paisaje de los Andes venezolanos (Miguel Laborda)

La oferta de Venezuela va más allá de selvas tropicales y playas de ensueño. La cordillera de los Andes, esa extensa columna vertebral que afecta tan drásticamente a la climatología del continente, también dibuja los paisajes de la tierra de Simón Bolívar.

Mérida es la ciudad más importante de la región andina venezolana y un excelente punto de partida para visitar los cercanos pueblos coloniales. Conocida como la ciudad de aventuras del país, la oferta de actividades es realmente amplia. Muchos adictos a la adrenalina se acercan al lugar para practicar senderismo, rafting, parapente o escalada en roca.

Los llanos

Centenares de aves en los llanos de Venezuela (Miguel Laborda)

Esta enorme extensión de tierra y humedales es a Sudamérica lo que el Serengueti a África. Un autentico vergel donde los animales son dueños y señores del lugar. Uno puede realizar un Safari de varios días y avistar cientos de aves, caimanes, ciervos, capibaras, perezosos y muchos otros.

Aunque la actividad de la región se basa principalmente en la ganadería y en parte también a la extracción de petróleo, cada vez son más los turistas que deciden acercarse a esta inmensa sabana y retratar la fauna salvaje de la zona.

Puerto Colombia

Puerto Colombia (Venezuela) (Miguel Laborda)

Ubicado en la falda costera del precioso Parque nacional Henri Pittier, este pequeño pueblo se caracteriza por sus montañas abruptas, sus extensas playas y la simpatía de su gente.

Las playas de esta región no son, en ningún caso, como aquellas de arena blanca y agua turquesa. Es una región con fuerte oleaje, donde los acantilados dominan los paisajes mientras los lugareños se ganan la vida pescando en sus aguas bravas.

Los Médanos de Coro

Parque nacional Médanos de Coro (Venezuela) (Miguel Laborda)

La diversidad de paisajes y ecosistemas de Venezuela es tan variada que incluso es posible encontrar un desierto de grandes dunas en la región noroeste del país.

Ubicado en el estado Falcón, el Parque nacional Médanos de Coro nos ofrece un escenario seco de relieves cambiantes, producto de la erosión y el capricho de los incesantes vientos alisios.

Parque Mochima

Parque nacional de Mochima (Venezuela) (Miguel Laborda)

Cuando uno llega al parque nacional de Mochima siente inmediatamente la magia de un lugar donde parece que no haya pasado el tiempo.

Ubicado entre los estados de Sucre y Anzoátegui, en la parte oriental del país, este parque está formado por playas e islas de agua cristalina que pueden ser visitadas durante el día. Los preciosos atardeceres y la tranquilidad que se respira en sus pueblos, convierten a Mochima en uno de los destinos más atractivos de la costa caribeña.

Fuente: http://ow.ly/m3Xm306uKYf

El alcohol debe tomarse siempre con moderación - ARCHIVO

El alcohol fue responsable solo en 2012 de un total de 3,3 millones de decesos en todo el mundo, la tercera parte de las mismas causadas por las enfermedades cardiovasculares y la diabetes que provoca su consumo. Y es que abusar del alcohol aumenta, y mucho, el riesgo de desarrollo de numerosas enfermedades potencialmente mortales. Tal es así que la Organización Mundial de la Salud (OMS) sitúa el consumo de alcohol entre las cinco primeras causas globales de enfermedad, discapacidad y muerte. Por ejemplo, el abuso del alcohol incrementa en gran medida la probabilidad de sufrir un ictus. Pero, ¿qué pasa cuando se consume de forma moderada, caso de dos vasos diarios de vino tinto? ¿Tiene o no un efecto protector? Pues en el caso del ictus, y según un estudio dirigido por investigadores del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia), parece que no. Y es que el posible efecto protector frente al ictus isquémico quedaría contrarrestado por un probable mayor riesgo de ictus hemorrágico.

Como explica Susanna Larsson, directora de esta investigación publicada en la revista «BMC Medicine», «este es el primer trabajo que combina los resultados de todos los estudios prospectivos disponibles sobre el consumo de alcohol y el riesgo de sufrir un ictus hemorrágico. Y nuestros hallazgos muestran que el abuso del alcohol se asocia a un riesgo 1,6 veces mayor de sufrir una hemorragia intracerebral y hasta 1,8 veces superior de padecer una hemorragia subaracnoidea. Además, la asociación entre el consumo excesivo de alcohol y estos dos tipos de ictus fue mayor que la observada con el ictus isquémico».

Abuso fatal

El ictus isquémico es la consecuencia de una disminución u obstrucción del flujo sanguíneo en el cerebro. Tal es así que este tipo de accidente cerebrovascular se denominaba anteriormente ‘infarto cerebral’. Por su parte, el ictus hemorrágico, otrora conocido como ‘derrame cerebral’, se produce por una rotura de un vaso sanguíneo cerebral, habiendo dos subtipos distintos: intracerebral, esto es, cuando la hemorragia se produce dentro del cerebro; y subaracnoideo, mucho menos frecuente y en el que la hemorragia tiene lugar en el espacio entre las dos membranas –‘aracnoides’ y ‘piamadre’– que rodean el cerebro –el denominado ‘espacio subaracnoideo’, por el que circula el líquido cefalorraquídeo.

Para llevar a cabo su estudio o ‘metanálisis’, los autores analizaron los resultados obtenidos en 25 grandes ensayos clínicos prospectivos y los datos registrados en la Cohorte de Varones Suecos y la Cohorte de Mamografía de Suecia, sumando en total 18.289 casos de ictus isquémicos, 2.299 hemorragias intracerebrales y 1.164 hemorragias subaracnoideas. Y asimismo, establecieron el riesgo de desarrollo de los distintos tipos de ictus en función del consumo de alcohol de los participantes en los estudios y cohortes: ‘ligero’ –menos de una unidad de alcohol diaria, lo que equivaldría a menos de un vaso de vino tinto al día–, ‘moderado’ –uno o dos unidades por día–, ‘elevado’ –de dos a cuatro unidades diarias– y ‘abusivo’ –más de cuatro unidades al día.

El efecto adverso que induce el alcohol sobre la presión sanguínea podría aumentar la probabilidad de padecer un ictus hemorrágicoSusanna Larsson

Los resultados mostraron que el consumo excesivo de alcohol se asoció con un incremento del riesgo de todos los tipos de ictus, siendo el aumento más significativo en el caso de los ictus hemorrágicos. ¿Y por qué este mayor incremento en el caso de los hemorrágicos? Pues según sugieren los autores, por el efecto que tiene el alcohol sobre el organismo. Y es que dado que se trata de un estudio de tipo observacional, que no prospectivo, pueden ‘observarse’ las asociaciones pero no pueden extraerse conclusiones del tipo ‘causa y efecto’.

¿Efectos contrapuestos?

Es más; los resultados también mostraron que el consumo ligero-moderado de alcohol parece disminuir, si bien levemente, el riesgo de ictus isquémico. Un consumo ligero-moderado que, sin embargo, podría no tener ninguna influencia sobre la probabilidad de sufrir un ictus hemorrágico –ya sea intracraneal o subaracnoideo.

Como indica Susanna Larsson, «distintos estudios previos han mostrado una relación entre el consumo de alcohol y menores niveles de fibrinógeno, esto es, una proteína que se encuentra en el organismo y que colabora en la formación de los coágulos sanguíneos. Y si bien esta relación podría explicar la asociación entre el consumo ligero-moderado de alcohol y el menor riesgo de ictus isquémico, el efecto adverso que induce el alcohol sobre la presión sanguínea, que no olvidemos es un factor de riesgo principal para el ictus, podría aumentar la probabilidad de padecer un ictus hemorrágico, anulando así cualquier beneficio potencial».

En definitiva, el efecto positivo del consumo moderado de alcohol sobre el ictus isquémico podría ser contrarrestado por un mayor riesgo de ictus hemorrágico. Y en este contexto, como concluyen los autores, «no se puede descartar la posibilidad de que las asociaciones entre el consumo ligero-moderado de alcohol y los riesgos de accidente cerebrovascular hayan sido sobrestimadas debido al pequeño tamaño de la muestra de algunos de los estudios analizados».

Fuente: http://ow.ly/4ZZq306uKtC