Los #tatuajes pueden influir en tu #entrenamiento
- La tinta lo cambia todo, incluso el sudor
Llevar tatuajes se ha convertido en algo natural. Ya sea una frase, un dibujo, simples líneas, o una fecha conmemorativa, lo cierto es que (sea por el motivo que sea) cada vez más gente se encara a una aguja para marcarse- se supone que “de por vida”- el cuerpo con tinta. Sin embargo, los tatuajes alteran la fisiología de la piel y podrían llegar incluso a influir en los entrenamientos.
Cuatro formas sanas de comer #helado y no engordar (tanto)
- En verano, el 70% de los españoles tomamos helados al menos una vez a la semana
Los helados son para el verano. Aunque seguramente sea un slogan nefasto para una compañía, como afirmación es irrebatible: el helado es nuestro tentempié favorito en la época estival. Según el I Estudio Frigo de hábitos de consumo de helados en España, realizado en 2015, el 70% de los españoles consumimos helados en verano una o más veces por semana (un tercio afirma tomarlos casi diariamente) y es el aperitivo preferido por un 61% para tomar entre horas.
Harvard y Columbia afirman que el dinero puede comprar la felicidad
- Aunque con una condición: sólo si se utiliza para comprar tiempo
Siempre se ha dicho que el dinero no compra la felicidad. ¿Qué hay de cierto en eso? (Philartphace / Getty)
Un viejo “axioma” de la humanidad reza imperturbable al tiempo: “ el dinero no compra la felicidad ”. Aunque es improbable conocer su génesis, la frase sin dudas ha logrado sostenerse en el tiempo y ha ayudado a sostener el delicado balance entre los que más y los que menos poseen. Porque, claro, esa frase tiene un doble poder social: A los de aquí abajo – para los que llegar a fin de mes es más un fantasía que una realidad-, porque les consuela esa afirmación esperanzadora de una (¿ilusoria?) igualdad; mientras que a los que ocupan la lista de Forbes les sirve (sin gran preocupación tal vez) para que los que menos tienen, que son abrumadoramente mayoría, no se los devoren.
Lo que debes hacer si te pica una garrapata
- La mayoría de las picaduras son inofensivas, pero algunas pueden causar problemas importantes para la salud
Si te pica una garrapata este verano en alguna de tus excursiones al campo o viajes - en concreto zonas boscosas o de mucha vegetación-, no te asustes. Aunque es cierto que da mucha grima, eso no lo niega nadie. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., son hectoparásitos que se nos adhieren a la piel para alimentarse de sangre y se alojan en lugares húmedos y calientes de nuestro cuerpo como las axilas, las ingles y entre el cabello.
Sus picaduras son inofensivas en principio, pero algunas “pueden causar problemas de salud que van de leves a serios”. El tamaño de estos arácnidos puede ser bastante variable, por lo que a veces pueden ser difíciles de identificar, si se han alojado en algún pliegue. Entonces, ¿qué debes hacer si eres víctima de alguno de estos ‘pequeños vampiros’?
La sorprendente cantidad de azúcar de estos cinco alimentos “saludables”
- La cantidad recomendada es 25 gramos al día
Nos dejamos engañar por las etiquetas: la comercialización de algunos productos como saludables nos seduce con facilidad y rara vez contrastamos la información. Según la Alianza por el Control del Azúcar, responsable de la campaña 25 Gramos, en España cuadruplicamos el límite recomendado por la OMS de tomar 25 gramos al día: en total, 111,2 gramos de azúcar diario que nos colocan como uno de los países más consumidores del mundo.