Por qué te duele el estómago tras la comida. Y puede ser peligroso
Aunque haya quien lo ha aceptado como una parte más de su vida, no hay nada normal en el malestar. Además, puede deberse a razones más preocupantes que una mera indigestión
Algunos síntomas son tan graves como para afectar a la vida diaria. (iStock)
La última cosa que esperas tras una comida deliciosa es que te empiece a doler el estómago. Y, sin embargo, ahí llega, puntual a la cita. Cuando ya ha ocurrido más de una vez, es normal empezar a cogerle miedo a algo tan básico como comer. Te dices a ti mismo que no es para tanto, que es un síntoma común, que casi todo el mundo lo ha experimentado alguna vez. Pese a ser una verdad como un templo, el dolor estomacal puede deberse a razones más preocupantes que una indigestión puntual.
Si te ocurre esto en el pecho deberías acudir al #médico
- Los bultos no son lo único de lo que debes estar atenta
A veces nuestro cuerpo se encarga de alertarnos mediante señales de que algo no va bien. Aunque puede ser frecuente y en ocasiones no tiene por qué significar nada malo, muchas mujeres experimentan secreciones por el pezón en algún momento de su vida.
La Dra. Karla Ferreres, del departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital General Universitario Gregorio Marañón asegura que es importante visitar a un especialista cuando sucede de manera “unilateral y uniorificial, es decir, únicamente de un pecho y a través de un solo orificio”.
Esta es la mejor manera de limpiar tus oídos: aprende cómo se hace
Puede ser repugnante, pero el cerumen es una secreción natural con una función muy importante y limpiarlo no es algo que se deba tomar a la ligera
Foto. iStock
Es un problema recurrente al que todos en mayor o menor medida estamos expuestos, y aunque parezca carente de importancia puede tener consecuencias fatales. Nos referimos a los tapones de cera que se forman en nuestros oídos y que poco a poco disminuyen nuestra capacidad auditiva.
Antes de saber cómo hay que limpiarlos, debes saber que el cerumen es una sustancia que producen las glándulas dentro del oído y que tiene varias funciones: ayuda a mantenerlos saludable y limpio, evita que las líneas que recubren los canales auditivos se sequen y agrieten y los protege de la suciedad y repele el agua, lo cual provoca infecciones.
#Coaching personal: herramientas para aprender a ser tú mismo
- Un viaje interior para desbloquear nuestro potencial, dejar de machacarnos y desplegar nuestra energía positiva y resiliencia
El coaching ayuda a descubrir nuevos enfoques para lograr aquello que queremos conseguir (Moment RF)
En un mundo en el que vivimos sofocados por las obligaciones diarias y nuestras circunstancias pueden llegar a ser abrumadoras no es de extrañar que nos alejemos con demasiada facilidad de nuestros objetivos en la vida. ¿Has dejado de vivir la vida que amas? ¿Anhelas desbloquear todo tu potencial? ¿Quieres dominar tus inseguridades?
5 alimentos que debes comer después de correr
5 alimentos que debes comer después de correr. iStock
Egresada de la Facultad de Medicina en CU, locutora, le encanta la lectura romántica, viajar y el café.
Para que el cuerpo aproveche al máximo un entrenamiento, es indispensable que ingieras los alimentos correctos antes y después de ejercitarte.
Las personas que se ejercitan de manera constante, como el caso de los corredores, saben que una regla deportiva es que su entrenamiento no acaba cuando dan la última zancada en la pista, ni después de las rutinas de estiramientos, termina cuando le das al cuerpo los nutrimentos necesarios para recuperarse por completo.