¿Le quitas la cáscara al pepino? Piénsalo dos veces...
¿Le quitas la cáscara al pepino? Piénsalo dos veces.../ Cortesía iStock
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El pepino es uno de los ingredientes clave de las ensaladas, pero ¿eres de las que les quita la cáscara antes de comerlo? ¡Error! Aquí te decimos por qué...
Baja de peso con mandarina
Baja de peso con mandarina. Cortesía: iStock
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¿Te gustan las mandarinas? Pues te tenemos buenas noticias: comerlas te hace bajar de peso.
La mandarina, es un cítrico muy benéfico para el organismo porque puede ayudar en una dieta para bajar de peso.
Jugo de naranja alivia la gripe, ¿mito o realidad?
Jugo de naranja alivia la gripe, ¿mito o realidad?/ Cortesía iStock
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En cuanto tienes los primeros síntomas de gripe, tu reacción inmediata es buscar el remedio más efectivo para curarla. Tu opción de "cajón" es el jugo de naranja, por su alto contenido de vitamina C, ¿a poco no?
Incluso, lo recomiendas a tus amigas y familia, creyendo que este brebaje combate todos los síntomas.
¡Con esta tortilla, no subirás de peso!
¡Con esta tortilla, no subirás de peso!/ Cortesía: iStock
Sin duda alguna, uno de los alimentos que más disfrutan los mexicanos consumir y por qué no, también los extranjeros, son las tortillas. Algunas personas se limitan a comerlas porque dicen que engordan, pero, todo depende de lo que está hecho, a continuación te presentamos la tortilla con la que no subirás de peso.
De acuerdo con estudios publicados por Facultad de Ciencias Naturales, Universidad Autónoma de Querétaro, México, la tortilla que es hecha 100% de maíz contiene calcio, que ayuda a fortalecer huesos y articulaciones y además no engorda.
¿Cuánta fruta es recomendable comer al día?
¿Cuánta fruta es recomendable comer al día?/ Cortesía; iStock
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Una de las claves para sentirnos y vernos mejor, sin duda alguna es la alimentación. Por medio de ella podemos prevenir enfermedades y fortalecer nuestro sistema inmune. Por eso, te mostraremos cuánta fruta debes comer al día.