¿Existe realmente la #cosmética unisex?
El mundo de la belleza da un giro hacia la practicidad y el ahorro con fórmulas que dicen ser tan válidas para hombre como para mujer
UnicSkin, una de las firmas que apuesta por fórmulas unisex - Instagram
Una de las demandas más crecientes de los últimos tiempos por parte de la sociedad es una estética libre de géneros. Una en la que se pueda decir adiós a los estereotipos, a la elección de azul o rosa para los bebés y a los patrones sexistas. La moda, aunque tímidamente, ya ha empezado a hacer sus pinitos en este campo con la creación de colecciones ‘genderless’ que no entienden de masculino o femenino sino de neutralidad.
Los cinco mejores ejercicios para tu cuerpo, según un experto de Harvard
- Los más adecuados para tu salud
A veces pensamos que matarnos en el gimnasio o una maratón es la forma más rápida de perder grasa y de tonificar nuestros músculos, sin embargo, no siempre es así. A continuación los cinco mejores ejercicios para tu cuerpo, según I-Min Lee, profesor de medicina de la Harvard Medical School.
Seis trucos para ser mejor #amante
- Nunca hay suficiente sabiduría para ser un maestro de las artes amatorias
Cada día la gente se esfuerza más por mejorar su artes amatorias, se acabó la tiranía de ‘uno disfruta y que el otro se aguante’. Ahora más que nunca se tienen en cuenta los gustos, fantasías y preferencias de ambos -o de todos los que estén presentes en el acto-. A continuación una lista de posibles consejos o cosas que te pueden ayudar a convertirte en un master of sex y así no defraudar a nadie.
Cinco mentiras sobre la #alimentación que solemos creer
- La información sobre nutrición avanza rápidamente, por lo que hay que mantenerse actualizados
El azúcar no solo daña los dientes
os obliga a mantenernos alerta. Algunas creencias que hace veinticinco años se daban por ciertas ahora resultan completamente anticuadas: lo que entonces era sabiduría y se sustentaba en ciertas teorías, puede haber caído por su propio peso.
Inmaculada Rebollo Romero, dietista-nutricionista en Centro Médico Sual, da cuenta de la necesidad de renovarse continuamente que tiene un especialista en la materia: “La nutrición es una ciencia joven si la comparamos con otras como la medicina o la farmacia y avanza rápidamente, lo que nos obliga a mantenernos actualizados. Sin embargo, el nuestro es un espacio en el que todo el mundo opina y es difícil cambiar la mentalidad de la población ya que los mitos en tema de alimentación son muy antiguos y están muy extendidos y arraigados”.
Salsa, zumba, ballet, 'twerk'... el baile es el nuevo rey del 'gym'
En el horario de clases del gimnasio cada vez hay más tiempo para las que se practican al ritmo de la música. Zumba, 'funky', salsa, danza africana y oriental roban protagonismo a las sesiones de yoga, pilates y 'spinning'. También hay un reciente 'boom' de centros dedicados a enseñar estos bailes a alumnas que ya no son precisamente niñas. Y de otros que combinan el ballet con 'fitness', 'step' e incluso con boxeo.