7 tips para perder #grasa en tu cara
Ejercicio y alimentación balanceada, permiten adelgazar la cara/Fuente: Getty Images
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Generalmente cuando se busca bajar de peso, las personas se preocupan por obtener una figura delgada, sin embargo, se olvidan de la grasa facial que provoca los curiosos cachetes. Si no sabes cómo adelgazar la cara, sigue leyendo y aplica estos consejos.
7 razones para #saltar cuerda
Saltar la cuerda es un excelente complemento en las rutinas de ejercicio. Es una actividad muy completa porque nos hace usar tanto nuestras piernas, nuestros brazos y abdomen.
A diferencia de otro tipo de complementos para ejercitarse, una cuerda de saltar no ocupa casi lugar y tampoco necesita mucho espacio para ser utilizada, por lo que se puede realizar en casa, oficina, escuela o cualquier lugar.
Tips para escoger el #rasurador perfecto para tu piel
Para las mujeres, rasurarse ha sido parte de su rutina de belleza desde la adolescencia, y cuando descubren un vellito enterrado o piel irritada, se preguntan por qué siguen teniendo estos problemas. Cuando esto ocurre, es momento de evaluar si están utilizando el rasurador o máquina de afeitar adecuada.
La irritación ocurre cuando el vello crece después del rasurado en forma de espiral y hacia adentro. En la superficie se presenta como granitos o pequeñas elevaciones en la piel que incluso pueden llegar a infectarse.
Abdominales hipopresivos para un abdomen de acero
Abdominales hipopresivos/ Cortesía: Getty Images
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A todas las mujeres nos gustaría tener un abdomen firme y con los músculos bien definidos. Los abdominales hipopresivos nos ayudarán a conseguirlo.
Los abdominales hipopresivos, además de ayudar a fortalecer los músculos de abdomen también sirven como ejercicios de fisiotarapia y rehabilitación.
6 hábitos que matan tus #neuronas
Para prevenir daño neurológico y mantener las funciones cognitivas del cerebro en buen estado, es importante hacer pequeños cambios diarios en tus hábitos, debido a que pueden hacer una gran diferencia. Una dieta rica en antioxidantes y ejercicio, son dos puntos a enfatizar. Fuente: Photos.com
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