Morena de ciudad con #autobronceadores
as personas muy pálidas y aquellas que no tienen vacaciones de verano también pueden lucir un saludable tono dorado. La última generación de autobronceadores, que consiguen un color cada vez más natural, las bases de maquillaje y los polvos de sol lo logran sin tener que exponer la piel a los rayos UV.
Cuidados 'beauty' a dos velocidades
n el día a día, cuando hay que pisar el acelerador hasta en las rutinas de belleza, entran en juego los productos exprés para reducir al mínimo los tiempos de los tratamientos esenciales en piel y pelo. En cambio, los fines de semana o las vacaciones son el momento de explayarse con protocolos específicos. A continuación, dos planes que se adaptan a cada necesidad.
'After sun' para el día después
Abrir un bote de 'after sun', oler su aroma y pensar en vacaciones es inevitable. Pero su uso no está tan extendido como puede parecer. Lo ilustran las conclusiones de un reciente encuentro organizado por la Asociación Nacional de Perfumería y Cosmética en el que se indica que un 86% de los españoles no se protege de forma adecuada del sol, lo que puede implicar quemaduras y daño celular. Durante el verano pasado solo uno de cada 10 hogares compró un tratamiento para aplicar después de la exposición.
Por qué el hambre desaparece si lo ignoras durante un tiempo
Es la hora de comer y, sin embargo, nadie acude a la llamada que surge desde la cocina. Donde se deberían escuchar el rugir de tripas, carreras por los pasillos y súplicas por comida, hay silencio. Un silencio más propio de la siesta que del almuerzo. Los padres no se explican qué está pasando. Quiénes sois y qué habéis hecho con nuestros hijos, se preguntan. Y ellos, despreocupados, continúan inmersos entre las páginas de un libro, una partida de videojuego o alguna película cautivadora. Hay hambre, pero sus cerebros tienen cosas mejores que hacer.
Nunca comas carne acompañada de un refresco: es una forma segura de engordar
El azúcar nos persigue. Queramos o no, la mayoría de los productos que consumimos llevan esta sustancia cristalizada. Está presente en la fruta, la verdura, la pasta, el arroz... y en los refrescos. En concreto, y tirando por lo bajo, se estima que el 16% de nuestra ingesta total de energía y la mayor fuente de esta proviene de bebidas azucaradas, cuyo consumo se dispara en estos meses de verano.